Potrivit rezultatelor proiectului online, legalizarea marijuanei, in special a celei medicale, reprezinta prioritatea numarul unu pentru americani.

“Veti lua in considerare chestiunea legalizarii marijuanei, astfel incat guvernul sa o poata controla, taxa, sa impuna limite de varsta, sa poata crea milioane de noi locuri de munca si sa realizeze o industrie de miliarde de dolari, aici, in Statele Unite?”, este intrebarea care a fost votata prima in cadrul proiectului “Open for Questions”. In cele trei zile cat a durat proiectul, 20.468 de americani au postat 10.303 intrebari, care au primit 978.947 de voturi.

Printre celelalte chestiuni importante pentru americani se numara Wall Street, celulele stem, dar si anchetarea oficialilor din Administratia Bush pentru interceptari ilegale sau folosirea torturii impotriva detinutilor acuzati de terorism.

„Învată pe copil calea pe care trebuie s-o urmeze si, când va îmbătrâni, nu se va abate de la ea.” (Prov. 22,6)

Ar fi fost mai bine dacă nu cumpăram atât de multe bomboane. Mama avea mereu în casă bomboane, deci am mostenit de la ea această înclinatie. Tentatia este mult mai mică atunci când nu le ai prin preajmă. Fructele confiate sau feliile de măr pot fi un desert gustos. Prunele uscate sau curmalele pot potoli pofta de ceva dulce. Prăjiturile nu sunt decât calorii goale, exceptie făcând prăjiturile sănătoase, făcute în casă.

Ar fi fost mai bine dacă nu consumam atât de multă brânză. Stiam că brânza nu e atât de bună, dar îmi plăceau produsele cu brânză – si mă gândeam că azi nu mai e ca în secolul al XIX-lea, când Ellen White scria: „Brânza nu ar trebui niciodată introdusă în stomac” (Mărturii, vol. 2, p. 68, orig.). Brânza este acum procesată în conditii mai igienice, dar continutul mare de grăsimi, de sare si de proteine nu s-a schimbat.

Ar fi fost mai bine dacă nu consumam băuturi răcoritoare. Stiam că nu contin nimic hrănitor si că au mult zahăr, dar nu-mi imaginam că o doză de 250 de grame de suc poate contine 12 linguri de zahăr! Iar sucurile dietetice nu sunt mai bune, deoarece contin aspartam, care e mai dăunător decât zahărul. Dar adevărata problemă o constituie aditivii chimici, dintre care unii încetinesc metabolismul si favorizează aparitia osteoporozei. As fi putut să beau o cană cu apă, cu câteva picături de lămâie, sau suc de fructe proaspăt, sau un shake din banane, căpsuni si alte fructe congelate, mixate cu putin suc de portocale.

Ar fi fost mai bine dacă învătam să gătesc fără ouă si lapte. Desi multi le consideră alimente hrănitoare, există câteva neajunsuri: colesterolul si boala vacii nebune. Acum stiu că le pot înlocui cu usurintă, fără ca ceilalti să observe diferenta. Ar fi trebuit să particip la un club de sănătate.

Trăiesti în conformitate cu toate cunostintele pe care le ai în domeniul sănătătii? Dar în domeniul spiritual?

Kay Kuzma

„Nicidecum n-am să te las, cu niciun chip nu te voi părăsi.” (Evrei 13,5)

Degradarea stării mintale este un lucru teribil. Oamenii par a fi la fel ca înainte, dar nu sunt asa. Unicitatea unei persoane stă în personalitatea ei, iar când apare o boală asemenea bolii Alzheimer, memoria si gândirea sunt distruse. Personalitatea este cea care mentine relatiile cu ceilalti. Când capacitatea de a gândi este anihilată, dispare ceea ce era esential la acea persoană. Ea încă trebuie îngrijită cu dragoste, dar nu mai poate reactiona. Pe măsură ce boala progresează, relatia cu acea persoană se stinge – cel care o îngrijeste oferă mereu, dar nu îi este recunoscut efortul.

Tommy a fost prima persoană cu Alzheimer pe care am întâlnit-o. Sotia lui, Betty, vorbea adesea despre cât de singură se simtea. Cu câteva luni înainte ca el să moară, ea scria: „Mă simt atât de singură. Tommy are nevoie de tot timpul si de toată puterea mea. Nu mă plâng. Îl iubesc si voi rămâne alături de el la bine si la rău. Stiu că ar face acelasi lucru pentru mine. Totusi simt că nimeni nu întelege prin ce trec. Nici măcar copiii nostri. Trăiesc izolată de lume. Nu pot pleca nicăieri. Azi m-am simtit tare descurajată. Stăteam lângă chiuvetă si plângeam. Atunci am auzit radioul, care era deschis. Se cânta o melodie pe care nu o mai auzisem de când mergeam la scoală: ’Nimeni nu stie prin ce trec’.

Am început să cânt si eu. Nu îmi mai aminteam toate cuvintele, dar am fost încurajată că, desi se pare că nimeni nu-mi cunoaste durerea, Isus o stie.

După ce s-a terminat, m-am gândit: E adevărat. Numai Isus cunoaste suferinta mea si nimeni altcineva. Pacea îmi umplea inima si am înteles că, uneori, noi toti avem de purtat singuri o suferintă. Nimeni nu poate întelege cu adevărat suferinta altuia. Dar putem primi mângâiere când ne dăm seama că Isus ne întelege.”

Recitind scrisoarea lui Betty, am luat hotărârea să fiu mai întelegătoare cu cei ce le poartă de grijă bolnavilor. Cu câtă abnegatie slujesc ei! Dar lor cine le împlineste nevoile? Cine are grijă de ei?

Doamne, cui ai dori să slujesc azi? Ajută-mă să fiu mai întelegătoare cu cei care suferă si sunt singuri!

Cecil Murphey

„Dumnezeu a schimbat răul în bine, ca să împlinească ce se vede azi, si anume să scape viata unui popor în mare număr. Fiti dar fără teamă, căci eu vă voi hrăni, pe voi si pe copiii vostri.” (Gen. 50,20.21)

Nu întelesesem până atunci cât de grea poate fi uneori viata de părinte. Eram în sala de asteptare a sectiei de terapie intensivă pentru nou-născuti. Laura, sotia mea, era internată într-un alt spital, la peste 100 de kilometri, unde se născuse Allison în urmă cu o zi. Fusese ajutată la nastere cu extractorul cu vacuum si fetita avea mai multe leziuni grave – două fracturi craniene si patru hemoragii, din care una în zona lobului frontal drept.

Parcă o văd pe fetita mea respirând greu, apoi învinetindu-se, în timp ce un medic încerca să o mentină în viată. Mă văd, după aceea, asteptând cu răbdare rezultatul de la tomografie si primind explicatii de la medic. Urmează o noapte alături de fiinta aceea micută care se lupta să supravietuiască. În final, n-am mai rezistat să văd cum trupusorul ei a intrat în convulsii.

Laura a fost externată si a sosit chiar în noaptea aceea. Am plâns tot timpul, dar apoi am primit o lumină în întuneric. Mama mi-a citit un verset care mi-a adus sperantă: „Dumnezeu a schimbat răul în bine”.

Am stat patru săptămâni în sectia de terapie intensivă. Mii de frati si surori se rugau pentru noi. A urmat apoi o interventie chirurgicală pe creier, făcută de mâinile înzestrate ale doctorului Ben Carson. Si-a tinut Dumnezeu promisiunea?

Răspunsul Său îmi revine în memorie în scene vii: asistentele si alti părinti aplecându-se deasupra pătutului, ca să citească textele biblice lipite deasupra capului lui Allison; discutiile cu alti părinti, cărora le spuneam că Dumnezeu este sursa puterii de a rezista; prezentatorul Charles Gibson făcând cunoscută în toată America povestea lui Allison si riscurile folosirii extractorului cu vacuum; Judy Forbes, recent botezată, tinând-o pe Allison în brate si exclamând: „Nici nu-ti dai seama ce binecuvântare esti pentru noi toti!”

Este o minune că Allison a supravietuit. Însă si mai minunat este faptul că nu a rămas cu sechele.

Lăudat fie Domnul! El este atât de bun!

David Westbrook

„El ti-ar fi dat apă vie… Dar oricui va bea din apa pe care i-o voi da Eu, în veac nu-i va fi sete.” (Ioan 4,10.14)

Thoreau a afirmat într-o ocazie: „Apa este singura băutură a omului întelept.” Acest lucru a fost confirmat de un studiu asupra sănătătii adventistilor, realizat la Centrul Medical Loma Linda. Jacqueline Chan, cea care a condus proiectul, a arătat că apa suficientă este la fel de importantă pentru sănătate ca dieta, exercitiile fizice si abstinenta de la fumat. Bărbatii sănătosi care consumau mai mult de 5 pahare de apă pe zi prezentau un risc de 5 ori mai mic de a suferi de afectiuni coronariene grave, comparativ cu cei care beau doar 2 pahare de apă. În cazul femeilor care beau 5 pahare de apă zilnic, riscul de a face un atac de cord scădea cu 41%. Cercetătorii consideră că apa simplă în cantitate mare ajută la subtierea sângelui, diminuând astfel riscul creării de cheaguri. Persoanele care înlocuiesc apa cu alte lichide (suc de fructe, lapte sau apă minerală) nu beneficiază de acest avantaj.

Cinci pahare de apă duc, de asemenea, la scăderea riscului de îmbolnăvire de cancer de colon cu 45%, de cancer de sân cu 79%, iar de cancer de vezică cu 50%.

Therese Allen, care este paralizată total, a spus că a început să bea 14 pahare de apă pe zi în urma unei infectii urinare. Iată povestea ei: „stiu ce înseamnă să suferi! N-as mai dori pentru nimic în lume să o iau de la capăt. Totusi doctorul mi-a spus că, în situatia mea, pot apărea complicatii o dată la doi sau la patru ani. Cum as putea să evit aceste infectii? Am luat decizia de a bea mai multă apă. De când am avut acea infectie în urmă cu 18 ani, am mai avut doar o gripă, 3 răceli si 2 infectii. Apa are efect!”

Dar este trist că 75% dintre americani suferă de deshidratare cronică, iar 37% confundă adesea setea cu foamea. Vrei să slăbesti? Bea apă mai multă. Deshidratarea usoară va încetini metabolismul cu aproape 3%. Lipsa apei din organism este asociată cu oboseala pe timpul zilei, cu durerea de spate si de încheieturi, cu memoria slabă, cu probleme de socotit si citit.

Pot să-ti fac o urare? Ridic paharul cu apă în sănătatea ta si pentru o viată vesnică în care nu vom mai înseta!

Doamne, ajută-mă să beau din Apa Vietii si cel putin 8 pahare de apă zilnic!

Kay Kuzma si Therese Allen

„Adevărat vă spun că ori de câte ori ati făcut aceste lucruri unuia din acesti foarte neînsemnati frati ai Mei, Mie Mi le-ati făcut.” (Mat. 25,40)

Doctorul Karl Menninger a fost întrebat odată: „Dacă ati sti că o persoană este pe punctul de a intra într-o depresie, ce i-ati sugera?” Toti se asteptau ca renumitul psihiatru să spună: „Să îsi facă o programare urgentă la psihiatru”, dar nu acesta a fost răspunsul său. El a răspuns: „Să închidă usa după el, să traverseze calea ferată si să ajute pe cineva în nevoie!”

E un răspuns profund. Este o extensie a celei de-a doua mari porunci a lui Dumnezeu: „Iubeste-l pe aproapele tău ca pe tine însuti.” Este ceea ce le va separa pe oi de capre la judecata finală, când Împăratul va spune: „Am fost flămând, si Mi-ati dat de mâncare; Mi-a fost sete, si Mi-ati dat de băut; am fost străin, si M-ati primit…” Este Evanghelia în actiune. Dumnezeu a intentionat ca omul să le slujească altora. Oamenii au nevoie de oameni, dacă vor să fie sănătosi!

Cercetările sustin această idee. Dacă obiceiul de a mânca dimineata, de a mentine o greutate normală, de a nu fuma sau bea si de a dormi suficient influentează longevitatea, ce putem spune despre relatiile sociale? Într-un sondaj care urmărea sănătatea socială a oamenilor, s-a folosit un chestionar ce viza patru domenii: starea civilă, familia sau prietenii apropiati, calitatea de membru într-o biserică si apartenenta la un grup social. Rezultatele au fost uimitoare. Persoanele care erau implicate în relatii puternice trăiau mai mult dacă aveau si un stil de viată sănătos.

Oamenii care se plâng că sunt singuri sunt adesea deprimati. Ei se închid în ei însisi; nu participă la activităti sociale; nu sunt prietenosi. Dimpotrivă, îi interesează doar persoana lor.

Dacă această descriere ti se potriveste, dacă vrei să eviti depresia si dacă vrei să trăiesti mai mult, implică-te în activitătile unui centru de copii, ale unui azil sau ale comunitătii tale.

Pare dificil, dar este cea mai bună solutie: ridică-te, iesi afară si ajută-i pe altii.

Ce poti face azi pentru a-ti întări relatiile cu cei din jur si, implicit, sănătatea?

Wanda Chipeur si Kay Kuzma